Κυριακή 12 Ιανουαρίου 2014

Οστεοπόρωση: Η πρόληψη αρχίζει από μικρή ηλικία


Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη – Ιατρός, Ειδική Παθολόγος
H οστεοπόρωση είναι η πιο συχνή νόσος που προσβάλλει τα κόκαλα με την αύξηση της ηλικίας, χαρακτηρίζεται από αραίωση του οστού και ευθύνεται για την ευκολία με την οποία εμφανίζονται τα κατάγματα σε μεγάλες ηλικίες, καθώς και για την βραδεία αποκατάσταση των καταγμάτων κατά το γήρας.

Η διατήρηση ενός υγιούς σκελετού από μικρή ηλικία είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να αποτραπούν τα επικίνδυνα κατάγματα και η οστεοπόρωση σε μεγάλη ηλικία.
Οι συνήθειες της νεότητας που γερνούν πρόωρα το σκελετό ή δεν δίνουν στον οργανισμό τις απαραίτητες ουσίες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται για τη σωστή δομή του οστού είναι:
Η έλλειψη άσκησης
• Το ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα
Η υπερκατανάλωση αλκοόλ
• Η υπερκατανάλωση καφέ και αναψυκτικών τύπου cola
Η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου (π.χ. αποφυγή γαλακτοκομικών)
• Η χρήση ορισμένων φαρμάκων (π.χ. κορτιζόλη)
Ορισμένα νοσήματα, χωρίς εμφανή συμπτώματα σε αρχικά στάδια, που γερνούν πρόωρα το οστό, πρέπει να εντοπίζονται πρώιμα και να θεραπεύονται, κατά την διάρκεια της σωστής περιοδικής προληπτικής παθολογικής εξέτασης.
Τα πιο συνήθη από τα νοσήματα αυτά στην ιατρική πράξη είναι:
- Η αύξηση του σακχάρου του αίματος
- H κακή πέψη δυσαπορρόφηση
- Η υπερασβεστιουρία
- Η έλλειψη βιταμίνης D
- Η έλλειψη ασβεστίου
- Ο υπερθυρεοειδισμός
- Ο υπερπαραθυρεοειδισμός
- Η χολόσταση
- Ορισμένες καταστάσεις κίρρωσης
- Η ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Ο υπογοναδισμός
- Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
- Ορισμένα νοσήματα του αίματος
Πηγή: anastasiamoschovaki1.blogspot.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου