Οι «καλοί» και οι «κακοί» υδατάνθρακες μας συστήνονται

Το σώμα μας χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες ως κύρια πηγή καυσίμου. Τα σάκχαρα και το άμυλο, διασπώνται σε απλά σάκχαρα κατά τη διάρκεια της πέψης. Στη συνέχεια απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος, όπου είναι γνωστά ως σάκχαρο του

Οι γυναίκες που «μικροδείχνουν» ζουν περισσότερο

0
inShare

 

 

Έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση με αποτέλεσμα να προστατεύονται από καρδιαγγειακά

Λιγότερες ρυτίδες σε σχέση με τους υπόλοιπους, τείνουν να έχουν τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό μακροζωίας και χαμηλή αρτηριακή πίεση, υποστηρίζουν οι ειδικοί

10 ύπουλες διατροφικές... βόμβες ζάχαρης

inShare

Το ξέρετε ότι η ζάχαρη «κρύβεται» σε τροφές που ίσως να μην το περιμένετε; Αν θέλετε να ξέρετε τι τρώτε και να κάνετε τις σωστές επιλογές, διαβάστε παρακάτω…

Ακολουθεί ο... χρυσός κανόνας των super markets: Ό,τι είναι συσκευασμένο, είναι πολύ πιθανό να είναι γεμάτο ζάχαρη. Πράγματι, το «γλυκό» βρίσκεται παντού. Και αν δεν είστε προσεκτικοί…

Η σοκολάτα αδυνατίζει, δεν παχαίνει λένε οι επιστήμονες

 

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Γρανάδα, με επικεφαλής τη Μαγδαλένα Κουένκα - Γκαρθία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό διατροφολογίας Nutrition, μελέτησαν περίπου 1.500 ευρωπαίους εφήβους ηλικίας 12 έως 17 ετών.

Όταν η δάδα της ελευθερίας άναψε στο Αρκάδι

Οι θυσίες του Ελληνισμού αποδεικνύουν ότι οι αφυπνισμένοι Έλληνες δεν λογαριάζουν τίποτα μπροστά στην ελευθερία τους.
Πιθανόν γι” αυτό προσπαθούν μερικοί να τους κρατούν κοιμισμένους, αποκαλώντας κορυφαίες στιγμής της ιστορίας μας ως «εθνικούς μύθους», όπως επί παραδείγματι τον χορό του Ζαλόγγου.

ΕΦΕΤ: ποια τρόφιμα να αποφεύγετε. Κίνδυνος καρκίνου

 

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές 30% οφείλεται στο κάπνισμα, 33% στα τρόφιμα, 5% στην κληρονομικότητα και το υπόλοιπο 32% στις ακτινοβολίες, τους ιούς και τις ορμόνες. Στα τρόφιμα o καρκίνος του πεπτικού συστήματος οφείλεται στο 1/3.

Χέρμαν Ρόρσαχ

Σήμερα η Google τιμά τον Ελβετό ψυχίατρο Χέρμαν Ρόρσαχ (Hermann Rorschach 1884 - 1922)
Το 1884 γεννιέται ο Ελβετός ψυχίατρος Χέρμαν Ρόρσαχ, που δημιούργησε το τεστ Ρόρσαχ
Tο τεστ κηλίδων μελάνης Rorschach είναι μία μέθοδος ψυχολογικής διάγνωσης που σχετίζεται με την εικόνα.

Ανακαλύφθηκε νέο ‘όργανο’ στο ανθρώπινο σώμα

Πρόκειται για νέο σύνδεσμο που βρίσκεται στην περιοχή του γονάτου και ονομάστηκε από τους ερευνητές ALL.
Δυο Βέλγοι χειρουργοί ανακάλυψαν νέο σύνδεσμο στο ανθρώπινο γόνατο και τον ονομάζουν ALL (anterolateral ligament).

Δέκα παράξενες θεωρίες που εξηγούν τον κόσμο… αλλιώς

Υπάρχουν τα αντικείμενα γύρω μας όταν δεν τα βλέπουμε; Πώς ξέρουμε πως η ζωή μας δεν είναι απλώς ένα όνειρο; Μήπως το παρελθόν και το μέλλον είναι απλώς ανύπαρκτα; Ερωτήματα όπως τα παραπάνω προκαλούν ενδιαφέρουσες συζητήσεις, διεγείρουν την σκέψη επιστημόνων και

Νέα ανατρεπτική θεωρία για τη γέννηση του Κόσμου μας

Τα άστρα γεννιούνται μέσα στο Σύμπαν. Είναι δυνατόν να συμβαίνει και το αντίστροφο; Μια νέα πραγματικά ανατρεπτική θεωρία αναφέρει ότι ο Κόσμος όπως τον γνωρίζουμε είναι ίσως προϊόν της κατάρρευσης ενός άστρου τεσσάρων διαστάσεων.
Κοσμικό «σκουπίδι»

Ο αστακός κρατά το «κλειδί» της αιώνιας ζωής;

Είναι ένα από τα ελάχιστα είδη που αψηφούν τη διαδικασία της γήρανσης και η μελέτη του μπορεί να οδηγήσει στην επιμήκυνση της ανθρώπινης ζωής και σε θεραπείες για διαφορετικές νόσους
Τους έχουμε συνδέσει με λουκούλλεια γεύματα και «εκρήξεις» χοληστερόλης. Όταν δεν βρίσκονται

Τι ζώα θα γεννήσει η κλιματική αλλαγή;

Νανισμό αλλά και γιγαντισμό προκαλεί η αύξηση της θερμοκρασίας
Εξάπτουν τη φαντασία οι μελέτες που παρουσιάστηκαν σε επιστημονικό συνέδριο στις ΗΠΑ. Ερευνητές αναφέρθηκαν στις επιπτώσεις που μπορεί να υπάρξουν από τις κλιματικές αλλαγές στην

Πείτε «όχι» σε 15 πράγματα για να είστε ευτυχισμένοι

 

Μια λίστα που θα σας βοηθήσει να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15

Γνωρίστε τα τρόφιμα ολικής άλεσης

 

Μας τροφοδοτούν με υδατάνθρακες και με πλήθος θρεπτικών συστατικών

Τα τρόφιμα ολικής άλεσης προέρχονται από σπόρους που έχουν αλεστεί ολόκληροι, συνεπώς διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε όλα τα μέρη του σπόρου.

Τα μύρτιλα χαρίζουν ζωή

 

Έχουν θετική επίδραση στο «μεταβολικό σύνδρομο»

Ένα μπολ μύρτιλων (blueberries) καθημερινά είναι σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας, των καρδιαγγειακών παθήσεων και του διαβήτη.

Αποθηκεύμενο νερό βρήκε στον κρατήρα Γκειλ του Άρη το Curiosity

Το ρομποτικό ερευνητικό όχημα Curiosity της NASA ανίχνευσε με τα όργανά του απρόσμενες ποσότητες νερού στο έδαφος του κόκκινου πλανήτη.
Το Curiosity ανέλυσε το πρώτο του δείγμα αρειανής σκόνης, την οποία εξαέρωσε με υψηλή

Ενα Βίντεο που....πραγματικά κόβει την ανάσα! Εαν δεν αντέχεις το ύψος μην το δεις....

Ένα ποδήλατο που κατεβαίνει στο χείλος του γκρεμού έχει σοκάρει το διαδίκτυο. Σε έναν αγώνα ποδηλάτου τα «mountain bike» κατεβαίνουν μια πολύ απότομη πίστα στο γκρεμό.
Ο ποδηλάτης φορώντας μια κάμερα πραγματοποιεί μια τρελή διαδρομή με το ποδήλατό του στο χείλος του γκρεμού!

Κόκκοι χρυσού κατά της πνευμονίας

Ένα εμβόλιο που περιέχει κόκκους χρυσού ανέπτυξαν Αμερικανοί επιστήμονες με την πεποίθηση, πως θα αντιμετωπίσουν έτσι έναν από τους πιο σοβαρούς ιούς του αναπνευστικού.
Οι Ερευνητές από το Πανεπιστημίο του  Βάντερμπιλτ δημιούργησαν ένα εμβόλιο για τον

Αστεροειδής «φρικιό» με έξι ουρές ξαφνιάζει τους επιστήμονες (photo)

Έναν περίεργο αστεροειδή που ακτινοβολεί έξι ουρές, παρόμοιες με αυτές που έχουν οι κομήτες, εντόπισε το τηλεσκόπιο Χαμπλ.
Οι αστεροειδείς κανονικά μοιάζουν με μικροσκοπικές κουκίδες φωτός.

Σύναξις των Αρχαγγέλων Μιχαήλ και Γαβριήλ

Σήμερα 8 Νοεμβρίου εορτάζεται η Σύναξις των Αρχαγγέλων Μιχαήλ και Γαβριήλ και των λοιπών Ασωμάτων και Ουράνιων Αγγελικών Ταγμάτων
Βιογραφία
Κατά την Άγια Γραφή οι άγγελοι στέλνονται από το Θεό με μορφή ορατή (οι άγγελοι είναι αόρατα

ΕΡΧΕΤΑΙ ΥΠΕΡΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ - ΠΟΥ ΘΑ ΧΤΥΠΗΣΕΙ;

Αναμένεται να χτυπήσει σε συγκεκριμένα τμήματα της χώρας από την ερχόμενη Δευτέρα 11 Νοεμβρίου ως περίπου την Τετάρτη 13 Νοεμβρίου, 

με ισχυρές καταιγίδες, οι οποίες θα συνοδεύονται από ισχυρές βροχές και αστραπόβροντα,