Ποια γαλακτοκομικά πρέπει να προτιμάς για να αδυνατίσεις

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά θα μπορούσαν να βοηθήσουν σημαντικά σε ένα πρόγραμμα διατροφής με στόχο την απώλεια βάρους, τόνισε ο Καθηγητής του Τμήματος Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών Αντώνης Ζαμπέλας στο 10ο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας.

Δίαιτα. Κι όμως υπάρχουν γλυκά που μπορείς να απολαύσεις

Γλυκό! Η λέξη ταμπού στο διαιτολόγιο. Το φαγητό που αποτελεί το Ιερό Δισκοπότηρο για τον κάθε ένα που κάνει δίαιτα. Για άλλους ο απαγορευμένος καρπός και για άλλους η απόλυτη ηδονή στη δίαιτα. Πολλοί έχουν σταματήσει προσπάθεια απώλειας βάρους εβδομάδων, άλλοι δεν την έχουν

Επικίνδυνο ακόμη κι ένα ποτηράκι αλκοόλ για οδηγούς άνω των 55 ετών!

Η επίδραση που έχει το αλκοόλ στην οδήγηση, ακόμη και σε μικρή ποσότητα εντός των επιτρεπομένων ορίων, εξαρτάται από την ηλικία του οδηγού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη κρούει τον κώδωνα του κινδύνου ότι για κάποιον άνω των 55 ετών

Ταξίδι στις 12 πιο θαυμαστές Όπερες του κόσμου- Έχουν φιλοξενήσει σημαντικές προσωπικότητες, αξέχαστες φωνές και μοναδικά μουσικά έργα!

Το κτίριο μιας Όπερας αποτελεί για κάθε χώρα ένα «στολίδι», υποδηλώνοντας τον πλούτο αλλά και τη δύναμη ενός έθνους. Ακολουθώντας κλασικές γραμμές στο σχεδιασμό και τη διακόσμηση -με βαρύτιμα έπιπλα και περίτεχνες τοιχογραφίες-  ή πιο λιτό design στα πιο σύγχρονα κτίρια, οι Όπερες

Διατροφή πλούσια σε ζωικά προιόντα κάνει το ίδιο κακό με το κάπνισμα

Όσο κακό κάνει το κάπνισμα ενός πακέτου τσιγάρων την ημέρα άλλο τόσο κακό κάνει και η  πλούσια σε πρωτεΐνες διατροφή. Όπως τονίζουν  επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας (USC), οι μεσήλικες που καταναλώνουν πολλές πρωτείνες από ζωικής προέλευσης τρόφιμα έχουν

Ύμνος της Telegraph στο Ωδείο Ηρώδου του Αττικού που συγκαταλέγει μεταξύ των 14ων καλύτερων στον κόσμο

- Θεαματικές φωτογραφίες!

Οι τροφές που μας στέλνουν… για ύπνο! (γράφημα)

Πάσχετε από αϋπνίες; Η λύση ίσως βρίσκεται στην κουζίνα σας!

Οι 3 συνδυασμοί που φρενάρουν τον μεταβολισμό

Υπάρχουν ορισμένοι συνυδασμοί τροφών που βρίσκονται στο τραπέζι μας οι οποίοι εμποδίζουν τον μεταβολισμό μας, τον κάνουν να λειτουργεί σε πιο αργές στροφές.

15 πράγματα που δεν ξέρετε για τον καφέ

 

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων και καταναλώνεται με πάθος από το 90% και πλέον του πληθυσμού της Γης σε όλες τις μορφές και τα είδη του. Πολλοί είναι αυτοί που νιώθουν εξάρτηση από τον καφέ, κάποιοι δηλώνουν ότι δεν μπορούν να ξυπνήσουν

10 ψάρια που μοιάζουν… ζωγραφισμένα!

Τα πολύχρωμα ψάρια θα τα συναντήσει κανείς σε εξωτικές θάλασσες, σε κοραλλιογενείς υφάλους αλλά και σε ενυδρεία να σαγηνεύουν και να γοητεύουν τα πλήθη με την ομορφιά τους. Σαν ζωγραφισμένα με όλα τα χρώματα τυ ουράνιου τόξου, ο καλλιτέχνης μοιάζει να μην…

Η φύση είναι ο καλύτερος… ζωγράφος!

Εικόνες θαυμαστές, τοπία καταπληκτικά και πλάνα απίστευτης ομορφιάς συνθέτουν τη φύση γύρω μας, προκαλώντας τις περισσότερες φορές έκπληξη σε όσους τα αντικρίζουν.

Παγωμένος «παράδεισος» κάτω από τη γη!

 

Υπάρχει ένα εντυπωσιακό σπήλαιο ακριβώς κάτω από τα Βραχώδη Όρη, σε βάθος 140 μέτρων που προσφέρει μια μοναδική εμπειρία εξερεύνησης αλλά και εκπληκτικές εικόνες. Το Ice Chasm ή «ΠαγωμένοΧάσμα» όπως ονομάζεται δίνει τη δυνατότητα στον επισκέπτη να αισθανθεί ότι πετάει

Εντυπωσιακές εικόνες από το διάστημα!

Μια εντυπωσιακή συλλογή από διαστημικές εικόνες που παρουσιάζουν σπάνια ή και συνηθισμένα αστρονομικά φαινόμενα, τη θέα από ψηλά, τον ήλιο, άλλους πλανήτες αλλά και αστροναύτες να απολαμβάνουν τη διαμονή τους σε διαστημόπλοια. Όπως και να ‘χει ο πλανήτη μας είναι εκπληκτικός

"Χαμένες πτήσεις" αρκετές από τις οποίες παραμένουν ακόμα και σήμερα άλυτα μυστήρια

Οι πιο μυστηριώδεις αεροπορικές τραγωδίες όλων των εποχών - Φωτογραφίες και Βίντεο
Αεροπορικές τραγωδίες που σημάδεψαν την σύγχρονη ιστορία – Τα πραγματικά (;) περιστατικά και οι θεωρίες συνομωσίας

Ανακαλύφθηκαν τέσσερα επικίνδυνα αέρια που καταστρέφουν το όζον

Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν στην ατμόσφαιρα του πλανήτη μας τέσσερα άγνωστα έως τώρα και, σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις, νέα ανθρωπογενή αέρια, τα οποία συμβάλλουν στην καταστροφή του όζοντος.

Το Stonehenge είναι ένα τεράστιο μουσικό όργανο!

Μυστήριο καλύπτει εδώ και αιώνες το διάσημο μνημείο του Stonehenge στη Μεγάλη Βρετανία.
Νέες μελέτες και ανακαλύψεις αποκάλυψαν κάτι απροσδόκητο: το Stonehenge είναι ένα τεράστιο μουσικό όργανο!

Τα οκτώ τρομακτικά σενάρια της εξαφάνισης του Boeing

Ενώ για τρίτη συνεχόμενη ημέρα δυνάμεις οχτώ χωρών «χτενίζουν» από γης και από αέρος τη θαλάσσια περιοχή, που θεωρείται ότι έχει συντριβεί το αεροσκάφος της Malaysia Airlines, που αγνοείται από τα ξημερώματα του Σαββάτου και ύστερα από την είδηση ότι σίγουρα δύο εκ των

Τηλεμεταφορά και Συνειδητότητα

Γράφει η Έλενα Ταγκαλάκη
Οι επιστήμονες κάνουν λόγο για τηλεμεταφορά φυσικών αντικειμένων από το ένα μέρος στο άλλο

Ισχυρός σεισμός 6,9 Ρίχτερ χτύπησε τη βόρεια Καλιφόρνια

Δεν υπάρχει προειδοποίηση για τσουνάμι
Σεισμός 6,9 Ρίχτερ σημειώθηκε νωρίς σήμερα το πρωί κοντά στη βόρεια Καλιφόρνια, σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Σεισμολογικό Ινστιτούτο, ο οποίος είχε εστιακό βάθος 10 χιλιομέτρων.

Οι θεωρίες του πλανήτη Χ διαψεύδονται οριστικά από έρευνα της Nasa

Η παρουσία ενός άγνωστου και αόρατου σε εμάς πλανήτη – του λεγόμενου «πλανήτη Χ» – έχει προταθεί κατά καιρούς ως ερμηνεία για διάφορες ανωμαλίες που έχουν παρατηρηθεί στις παρυφές του ηλιακού μας συστήματος. Η ύπαρξή του όμως δεν έχει ποτέ αποδειχθεί και η πιθανότητα αυτή έχει σε γενικές γραμμές απορριφθεί από τους ειδικούς.

Εδώ έχει πάντα ήλιο -Τα 10 μέρη του κόσμου όπου δεν βρέχει και δεν συννεφιάζει ποτέ

Οσο κι αν η βροχή είναι απαραίτητη, μερικές φορέ και πάρα πολύ ωραία, δεν συγκρίνεται με τον καθαρό ουρανό και τον ήλιο. Μια ηλιόλουστη ημέρα μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση ακόμη και να κάνει καλό στην υγεία μας. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που οι κάτοικοι των βόρειων χωρών «διψούν»