Εάν
θέλετε να αποφύγετε τη νεφρολιθίαση – κοινώς τις πέτρες στα νεφρά – και
να κρατήσετε τα πολυτιμότερα «φίλτρα» του οργανισμού σας σε άριστη
κατάσταση πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά.
Είναι
γνωστό πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό ώστε τα νεφρά να μπορούν να
απομακρύνουν αποτελεσματικά τις τοξίνες και άλλα περιττά υπολείμματα
μέσω των ούρων.