Τα μπαχαρικά κάνουν καλό στην υγεία σου;

Πόλεμοι έχουν γίνει κατά το παρελθόν για τα μπαχαρικά. Λογικό, αφού εκτός από μαγευτικές γεύσεις στα φαγητά, τα μπαχαρικά κάνουν καλό και στην υγεία...

Παρακάτω θα δεις μια λίστα με επτά μπαχαρικά και βότανα που είναι οι πραγματικοί φύλακες της υγείας μας:


Μαϊντανός

Ένα κλαδάκι μαϊντανού μπορεί να προσφέρει πολύ περισσότερα από ωραία διακόσμηση ενός πιάτου! Ο μαϊντανός κάνει καλό στην αναπνοή ενώ παράλληλα είναι ισχυρό διουρητικό, εξαιρετικό για την μάχη κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Μέσα στα θετικά του είναι ότι ταιριάζει σε κάθε πιάτο, κρέας και ψάρι και απαραίτητο καρύκευμα για σούπες, βραστά και φαγητά της κατσαρόλας.Επιπλέον σου δίνει και την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης Κ που έχει ανάγκη ο οργανισμός σου.

Κρεμμύδι

Το κρεμμύδι είναι ένα φυσικό διουρητικό και ταιριάζει απόλυτα με κάθε γεύμα άρα δεν έχεις καμία δικαιολογία.

Βασιλικός

Ο βασιλικός πέρα από θεσπέσιο άρωμα έχει και πολλές χρήσιμες ιδιότητες, όπως ότι βοηθάει στην πέψη.

Φασκόμηλο

Το φασκόμηλο μειώνει την εφίδρωση και καθαρίζει το λαιμό.

Δενδρολίβανο

Το δενδρολίβανο θεωρείται φυσικός αντικαταστάτης της ασπιρίνης, καθώς ηρεμεί το νευρικό σύστημα και βελτιώνει την πέψη.

Άνηθος

Ο άνηθος ηρεμεί τα αέρια και το φούσκωμα στο στομάχι.

Κολίανδρος

Ο κολίανδρος είναι αποτελεσματικός για την καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και δίνει μια υπέροχη γεύση στα λαχανικά και τις διάφορες σούπες.

tromaktiko.gr